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How I Saved 200 Euros per Month on Sustainability

Wie ich durch Nachhaltigkeit 200 Euro pro Monat spare

von Ruben Peters In Blogs - Interessante Blogs & Neuigkeiten
Ist es möglich, Geld zu sparen und trotzdem einen nachhaltigen Lebensstil zu führen?
Ja!

Bedenken Sie Folgendes…

Der Durchschnittsbürger kauft pro Woche drei Plastikflaschen im Gesamtwert von 8 €. Das sind 32 € pro Monat und satte 384 € pro Jahr! Fast 400 € werden für Flaschen ausgegeben, die noch am selben Tag im Müll landen. Was wäre, wenn Sie diese 8 € pro Woche nicht ausgeben müssten? 

Die 32 €, die Sie für Plastikflaschen ausgeben, sind natürlich nur ein Beispiel. Rechnen Sie doch einmal zusammen, wie viel Geld Sie für andere Einwegprodukte aus Plastik und Papier ausgeben. Kaffeebecher, Take-away-Boxen, Badezimmerprodukte, Plastiktüten …

Wie wäre es, wenn Sie all diese unnötigen Ausgaben reduzieren und trotzdem die praktischen Dinge behalten könnten, die Sie gerne benutzen? Schon eine einfache Sache wie ein nachhaltiger Kaffeebecher in Ihrer Arbeitstasche könnte Ihnen weitere 15–20 € pro Woche sparen!

Stellen Sie sich vor, Sie könnten bis zu 200 € pro Monat sparen? Was könnten Sie mit diesem zusätzlichen Geld tun?

Erhöhen Sie Ihre Ersparnisse und machen Sie den Urlaub, auf den Sie schon lange gewartet haben ... Laden Sie Ihre Freunde und Familie zum Abendessen in das neue Restaurant Ihrer Stadt ein ... Spenden Sie an eine umweltfreundliche Organisation ... Oder legen Sie das Geld für schlechte Zeiten zurück. Wie auch immer Sie sich entscheiden, Sie handeln nicht nur nachhaltiger, sondern sparen auch jedes Jahr eine Menge Geld.

Lesen Sie auch: Sie sind sich nicht sicher, ob Sie einen wiederverwendbaren Reisekaffeebecher kaufen sollen?

Erzähl mir mehr...

Jeden Monat Geld durch Nachhaltigkeit zu sparen ist ganz einfach. Schauen Sie sich an, wie viele Wasserflaschen Sie jede Woche verbrauchen. Wussten Sie, dass weltweit pro Minute durchschnittlich eine Million Wasserflaschen gekauft werden?

Sind Sie einer von Millionen Menschen?

Leider werden nur 23 % dieser Flaschen recycelt. Stattdessen landen sie auf Mülldeponien, verschmutzen Gewässer und Böden oder werden von The Ocean Cleanup aus dem Pazifik gefischt . Wenn wir die Erde wirklich zu einem besseren Ort machen wollen, ist Nachhaltigkeit die einzige Option.

FLASKE bietet nachhaltige Alternativen zu herkömmlichen Einwegartikeln. Nach dem Kauf der FLASKE Signature-Flasche konnte ich mich komplett von Plastikflaschen verabschieden . Sie ist aus Edelstahl gefertigt, der viel robuster ist als Plastik. Eine Flasche hält ein Leben lang. Außerdem hält sie meine kalten Getränke kalt und meine heißen Getränke heiß, sodass ich sie das ganze Jahr über verwenden kann. Eine wiederverwendbare Flasche in meiner Tasche animiert mich außerdem dazu, mehr Wasser zu trinken . Die Kosten für eine FLASKE-Flasche entsprachen in etwa meinen monatlichen Ausgaben für Plastikflaschen. Der Unterschied ist, dass diese Flasche eine einmalige Anschaffung war, keine monatliche Ausgabe. Jetzt sehe ich, wie meine Ersparnisse wachsen, anstatt auf meinem Müllberg zu landen.

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Ich habe mir dann einen Kaffeebecher von FLASKE gekauft und musste keine Becher mehr für den Weg zur Arbeit kaufen. Vorher habe ich etwa 8 € pro Woche für einen Satz Pappbecher ausgegeben. Das sind weitere 32 € Ersparnis pro Monat.

Da ich diese Ausgaben nun nicht mehr habe, kann ich mir einen Soja-Latte und ein veganes Mittagessen gönnen , ohne mir Sorgen um meine Rechnungen machen zu müssen. Was früher Luxus war, ist plötzlich sehr erschwinglich geworden.

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Auch zu Hause nachhaltiger sein...

Der Verzicht auf Plastikflaschen ist ein einfacher Schritt zu einem nachhaltigen Lebensstil. Es gibt aber noch viele weitere einfache Alternativen , mit denen Sie Geld sparen und die Umwelt schonen können.

Hier ein paar Ideen für den Anfang:

Haarentfernungsprodukte
Anstatt einen Einwegrasierer aus Plastik zu verwenden, der im Müll landet, warum investieren Sie nicht in einen FLASKE Roségold-Rasierer, der ein Leben lang hält? Sie müssen lediglich Ersatzklingen kaufen. Diese sind günstig und in vielen Geschäften erhältlich. Außerdem können die alten Metallklingen recycelt werden. Vielleicht werden Sie sogar feststellen, dass Ihre Rasur dadurch sauberer wird.
Früher habe ich etwa 10 € pro Monat für Einwegrasierer ausgegeben. Das mag nicht viel erscheinen, aber es sind unnötige Kosten, die sich summieren.

Lesen Sie auch: Warum Sie für Ihre Sommercocktails einen FLASKE-Becher brauchen?

Kaffeetassen

Ich genieße es, auf dem Weg zur Arbeit warmen Kaffee zu trinken. Obwohl Einwegbecher nur 2 bis 4 € pro Monat kosten, habe ich jeden Monat mindestens 60 bis 80 € für Kaffee ausgegeben. Das ist nicht nur viel Geld, sondern auch eine Menge Müll.

Raten Sie mal, wie viele Kaffeebecher jedes Jahr auf der Mülldeponie landen? Die Antwort lautet: die meisten. Schließlich sind Plastik- und Pappbecher als Einwegbecher konzipiert.

Diese Produkte lassen sich leicht durch etwas Nachhaltigeres und Günstigeres ersetzen. Der FLASKE Edelstahl-Kaffeebecher ist wiederverwendbar und leicht zu reinigen. Sie können zusätzlich sparen, indem Sie Ihren Kaffee selbst zubereiten, oder die Umwelt schonen, indem Sie Ihren FLASKE-Kaffeebecher mit ins Café nehmen, anstatt einen Becher zum Mitnehmen zu kaufen. Aus einem Thermosbecher zu trinken ist sowieso viel angenehmer als aus einem Einwegbecher. Außerdem gewähren einige Kaffeeketten Kunden, die ihren eigenen Becher mitbringen, sogar Rabatte.

Wenn Sie so sind wie ich, kochen Sie zu Hause einen Kaffee, fangen an, etwas zu tun, vergessen die Zeit und schütten am Ende einen eiskalten Kaffee weg. Also habe ich mir eine Thermoskanne gekauft, die ich auch zu Hause verwenden kann. Ich weiß nicht, wie viel Geld und Wasser ich früher für nicht getrunkenen Kaffee verschwendet habe.

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Einkaufstaschen

Schätzungsweise 4 Billionen Plastiktüten werden weltweit verwendet. Obwohl viele Menschen sie ein- oder zweimal wiederverwenden, landen sie dennoch im Müll. Tragen Sie nicht zu diesem verschwenderischen Kreislauf bei.

Besorgen Sie sich stattdessen ein paar wiederverwendbare Einkaufstüten. Sie sind ideal, um Ihre Einkäufe nach Hause zu tragen und machen Plastiktüten überflüssig. Sie können Zellophanbeutel auch durch wiederverwendbare Sandwichbeutel ersetzen, um ein Zero-Waste-Lunchpaket zu erstellen. Die Einkaufstüten sparen mir zwar nicht viel Geld, tragen aber dazu bei, meinen CO2-Fußabdruck zu minimieren.

Nachhaltig zu leben ist gar nicht so schwer, wie viele denken. Es erfordert lediglich ein paar Veränderungen und die Entschlossenheit, diese durchzuhalten. Ich kann jetzt etwa 120–200 € pro Monat sparen – eine kleine Ersparnis, die sich im Laufe des Jahres summiert. Und das alles für Dinge, die ich jede Woche gekauft und dann weggeworfen habe.

Diese nachhaltigen Änderungen sparen Ihnen auch Geld.
Es ist eine Win-Win-Situation für Sie und den Planeten!



Stichworte: FLASKE bottle Reusable Coffee Mug sustainable products The Ocean Cleanup zero waste
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Während viele Menschen über die Menge an Plastik in der Umwelt besorgt sind, unternehmen nur wenige etwas, um die Plastikverschmutzung zu reduzieren. Ein Großteil unseres Mülls entsteht durch Lebensmittel und Getränke, die wir außer Haus konsumieren. Der Ersatz von Einwegplastik durch umweltfreundliche Produkte für den Haushalt kann Ihren CO2-Fußabdruck erheblich reduzieren. Aber auch unterwegs, bei der Arbeit oder im Urlaub ist es wichtig, den Plastikmüll zu reduzieren. Verpackungen von unterwegs gekauften Lebensmitteln und Getränken wie Flaschengetränken, Kaffee zum Mitnehmen und Fertiggerichten gehören zu den am häufigsten im Meer gefundenen Plastikgegenständen . Wenn Sie sich für umweltfreundliche Lebensmittel und Verpackungen statt Einwegbehälter entscheiden, verringern Sie die Plastikverschmutzung, verbessern Ihre Gesundheit und halten die Ozeane sauber. Hier sind 10 umweltfreundliche Produkte, die Sie täglich in Ihrer Mittagspause verwenden können. 10 umweltfreundliche Produkte für Ihre Mittagspause Wiederverwendbare Wasserflasche Jedes Jahr werden Millionen von Plastikwasserflaschen produziert, und die meisten werden nicht recycelt. Stattdessen landen die Flaschen auf Mülldeponien, wo sie langsam giftige Chemikalien freisetzen. Andernfalls landen sie in der Natur, verstopfen Abwasserkanäle und Gewässer oder verschmutzen die Meere. Plastikflaschen erhöhen außerdem das Risiko, Mikroplastik aufzunehmen. Nehmen Sie jedes Mal eine umweltfreundliche Edelstahl-Wasserflasche mit, und Sie brauchen nie wieder eine Einwegflasche zu kaufen. Eine 500-ml-FLASKE-Flasche kostet knapp 30 € und hält Ihre Getränke stundenlang heiß oder kalt. Lesen Sie auch: 8 Gründe, überall eine wiederverwendbare Wasserflasche mitzunehmen Wiederverwendbare Einkaufstasche und Einkaufstüte Plastiktütenverbote sind nichts Neues. Das Gesetz, das Verbraucher zur Zahlung von Plastiktüten verpflichtet, hat bereits dazu beigetragen, die Verwendung von Plastiktüten in Europa zu reduzieren. Dennoch geraten manche von uns beim Mittagseinkauf immer noch in Verlegenheit, insbesondere beim Einkauf von losem Obst und Gemüse. Um Plastiktüten ganz zu vermeiden, sollten Sie immer eine Baumwolltasche und ein paar wiederverwendbare Netzbeutel in Ihrer Tages- oder Jackentasche dabei haben. Edelstahl-Strohhalm Viele Unternehmen verzichten bereits auf Plastikstrohhalme, und einige Regierungen haben Pläne auf den Weg gebracht, die Lebensmittel- und Getränkeunternehmen daran hindern sollen, ihren Kunden nicht biologisch abbaubare Strohhalme anzubieten. Wenn Ihr Café noch Einwegstrohhalme anbietet oder Sie einfach lieber mit einem Strohhalm trinken, bringen Sie einen wiederverwendbaren Edelstahlstrohhalm mit, den Sie nach jedem Gebrauch waschen können. Isolierte Lunchbox Der einfachste Weg, Plastikbehälter und -verpackungen in der Mittagspause zu vermeiden, ist, sich das Mittagessen zu Hause zuzubereiten und es in einer isolierten Lunchbox mit zur Arbeit zu nehmen. Der FLASKE Food Pot ist für warme und kalte Speisen isoliert und eignet sich für alle Arten von Speisen – von Reis und Curry über Obstsalat bis hin zu herzhaften Wintersuppen. Auch wenn du nicht so gerne kochst, kann eine isolierte Lunchbox dir helfen, Abfall zu reduzieren. Bitte das Personal in deinem Imbiss, dir dein Essen in die isolierte Lunchbox zu packen, anstatt in einen Einwegbehälter. Lesen Sie auch: 5 Lebensmittel für eine Thermo-Lunchbox Wachs-Lebensmittelverpackungen Frischhaltefolie ist ein weiterer Alltagsgegenstand, der zwar superpraktisch, aber nicht biologisch abbaubar ist. Anstatt Ihr Mittagessen in Plastik einzuwickeln, kaufen Sie ein Set wiederverwendbarer Bienenwachs-Frischhaltefolien. Falls Sie Bienenwachs-Frischhaltefolien nicht kennen: Im Grunde handelt es sich dabei um mit Bienenwachs beschichtete Baumwollquadrate in verschiedenen Größen. Es gibt auch vegane Varianten aus pflanzlichem Wachs und Baumharz. Wachsfolien sind flexibel, selbstklebend und waschbar (in kaltem Wasser). Sie eignen sich auch hervorragend zum Abdecken von Schüsseln und Tellern, sodass Sie dieses umweltfreundliche Produkt auch zu Hause verwenden können. Wiederverwendbares Reisebesteck Einwegbesteck aus Plastik ist ein weiterer häufiger Gegenstand, der die Meere verschmutzt. Da diese Gegenstände klein und scharf sind, stellen sie eine besondere Gefahr für die Tierwelt dar. Packen Sie ein wiederverwendbares Bambusbesteck in Ihre Tasche und Sie brauchen nie wieder Einwegmesser, -gabeln oder -löffel. Wer isst schon gerne mit dünnem Plastikbesteck? Ein Bambusbesteck nimmt kaum Platz weg, aber wenn Sie etwas Kleineres möchten, sollten Sie einen Edelstahl-Göffel in Betracht ziehen. Reisekaffeebecher Einweg-Kaffeebecher sind ein weiterer Umweltschaos. Selbst Papierkaffeebecher haben eine Kunststoffbeschichtung, und die Deckel sind selten biologisch abbaubar. Mutter Natur wird es Ihnen danken, wenn Sie in Ihrer Mittagspause einen Reisekaffeebecher benutzen – und Ihr Geldbeutel auch. Mit einem isolierten Kaffeebecher haben Sie die Möglichkeit, Ihr Mittagsgetränk selbst zuzubereiten oder sich ein Getränk zum Mitnehmen in Ihrem Lieblingscafé zu holen. Der 380 ml Reisekaffeebecher von FLASKE ist doppelwandig isoliert und hält Ihren Kaffee bis zu 12 Stunden heiß und Ihren Eistee bis zu 24 Stunden kalt. Wiederverwendbare oder biologisch abbaubare Kaffeefilter Dank günstiger Kaffeemaschinen ist es möglich, im Büro einen Kaffee zu genießen, der fast so gut ist wie der Americano vom Barista. Leider verwenden die meisten kompakten Kaffeemaschinen nicht biologisch abbaubare Filter oder in Plastik verpackte Einzelportionspads, was die Umwelt belastet. Um in der Mittagspause frischen Filterkaffee und Spezialitätenkaffee zu genießen, ohne zusätzlichen Müll zu produzieren, bringen Sie Ihren eigenen wiederverwendbaren Kaffeefilter oder nachfüllbare Kaffeepads mit zur Arbeit. Und wenn Sie Einwegfilter nicht vermeiden können, achten Sie darauf, dass diese biologisch abbaubar oder kompostierbar sind. Um Abfall zu reduzieren, können Sie statt einer Einzelportion eine ganze Kanne Kaffee kochen und im Büro teilen. Alternativ können Sie den übrig gebliebenen Kaffee in einem isolierten Kaffeebecher aufbewahren. Teesieb für losen Tee Viele Marken von Instant-Teebeuteln enthalten Plastik und sind daher nicht biologisch abbaubar. Außerdem sind Einzelportions-Teebeutel oft einzeln in Plastik verpackt. Wenn Sie lieber Tee als Kaffee trinken, ist ein Teesieb für losen Tee ein umweltfreundliches Produkt, das Sie bei der Arbeit oder in Ihrer Tasche mitnehmen können. Biologisch abbaubare Müllbeutel Obwohl Sie wahrscheinlich keinen ganzen Müllsack mit den Abfällen Ihres Mittagessens füllen, können Sie sich informieren, welche Müllbeutel in Ihrer Büroküche oder Kantine verwendet werden. Herkömmliche Müllbeutel zersetzen sich erst nach Hunderten von Jahren, biologisch abbaubare oder kompostierbare hingegen schon nach Monaten. Wenn in Ihrem Büro herkömmliche Müllbeutel verwendet werden, schlagen Sie Ihrem Chef doch eine umweltfreundliche Alternative vor. Lesen Sie auch: 6 Tipps, um Ihr Büro umweltfreundlicher zu gestalten Einwegplastikprodukte und andere Einwegartikel, die zum Verpacken von Essen zum Mitnehmen verwendet werden, belasten die Umwelt erheblich. Der Konsum von Produkten aus Plastikverpackungen kann zudem gesundheitsschädlich sein. Unsere Vorschläge für umweltfreundliche Produkte für die Mittagspause, unterwegs oder zu Hause helfen Ihnen, dauerhaft auf Plastik zu verzichten. 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In diesem Beitrag habe ich eine Auswahl festlicher veganer Getränke für den Winter zusammengestellt, die Sie zu Hause zubereiten und unterwegs aus einem wiederverwendbaren Kaffeebecher trinken können. 8 vegane Getränke, die Sie diesen Winter warm halten Wärmende vegane Getränke für den morgendlichen Arbeitsweg Veganer Bulletproof Coffee Wer morgens im Stress gerne das Frühstück auslässt, findet mit einem veganen Bulletproof Coffee ein kalorienreiches Getränk, das den Tag mit Energie versorgt. Dieses koffeinhaltige Getränk enthält üblicherweise Butter oder Ghee, die vegane Variante verwendet stattdessen Kokosöl. Zubereitung: Geben Sie eine Tasse heißen Kaffee mit 1–3 Esslöffeln Kokosöl in einen Mixer, je nachdem, wie cremig Sie Ihren Kaffee mögen. Mixen Sie alles im Mixer oder mit einem Schneebesen von Hand, gießen Sie es in Ihren Reisekaffeebecher und fügen Sie nach Belieben Zucker hinzu. Ingwer-Kurkuma-Gewürztee Bringen Sie Ihren Stoffwechsel mit einem koffeinfreien und gesunden Tee in Schwung. Dieses würzige vegane Getränk ist ein beliebtes Getränk zum Abnehmen, wärmt aber auch, ist aromatisch und einfach zuzubereiten. Zubereitung: Einen halben Liter Wasser mit einem Esslöffel Ingwer (gerieben oder in dünne Scheiben geschnitten), einem Teelöffel gemahlener Kurkuma und einer Zimtstange vermischen. In einem Topf zum Kochen bringen. Etwa 5 Minuten köcheln lassen, für einen intensiveren Geschmack auch länger. Nach Belieben etwas Zitrone und Zucker hinzufügen und durch ein Teesieb in einen Reisekaffeebecher gießen. Veganer London Fog Latte Wenn Sie den milden Geschmack von Earl Grey Tee mögen, werden Sie den London Fog Latte lieben. Es ist ein cremiges Getränk aus Earl Grey und heißer Mandelmilch oder einer pflanzlichen Milch Ihrer Wahl, gesüßt mit Vanille. Perfekt für alle, die Getränke mit geringerem Koffeingehalt bevorzugen. Zubereitung: Geben Sie einen Earl-Grey-Teebeutel in Ihren wiederverwendbaren Kaffeebecher und füllen Sie ihn etwa zur Hälfte mit kochendem Wasser. Lassen Sie den Tee 5 Minuten ziehen oder bis er stark ist. Währenddessen ungesüßte Mandelmilch erhitzen, bis sie zu schäumen beginnt. Am besten in einem Topf zubereiten. Einen halben Teelöffel Vanilleextrakt hinzufügen, gut verrühren und über den heißen Tee gießen. Für einen besonders cremigen Geschmack einen Esslöffel Kokosöl unterrühren, während die Milch erhitzt wird. Wärmende vegane Getränke für kühle Winterspaziergänge Goldener Kurkuma Latte Voller Geschmack und voller wichtiger Vitamine: Ein mit Kurkuma angereicherter Latte ist ein gesundes, koffeinfreies Getränk, das Sie durch den Winter bringt. Wie alle wärmenden veganen Getränke lässt sich auch dieser schnell und einfach zu Hause zubereiten. Zubereitung: Mischen Sie 1,5 Tassen ungesüßte Mandelmilch (oder so viel, dass Sie Ihren Reisekaffeebecher füllen) mit je einem halben Teelöffel gemahlenem Ingwer, Kurkuma, Zimt und ein bis zwei Teelöffeln Ahornsirup (oder einem Süßungsmittel Ihrer Wahl). Mischen und in einem Topf erhitzen oder die Mandelmilch in der Mikrowelle erhitzen, bevor Sie die anderen Zutaten unterrühren. Heiße Pfefferminzschokolade Natürlich darf auch eine klassische Minz-Heißschokolade nicht fehlen. Mit pflanzlicher Milch und milchfreier Schokolade ist sie ein 100 % veganes Getränk. Zubereitung: Erhitzen Sie zwei Tassen Ihrer bevorzugten Pflanzenmilch in einem Topf. Sobald die Milch warm ist, geben Sie eine Tafel vegane Zartbitterschokolade (in kleinen Stücken) oder milchfreies Kakaopulver und einen Esslöffel Zucker hinzu. Rühren Sie die Mischung, bis die Schokolade geschmolzen und mit der Milch vermischt ist. Geben Sie einen viertel Teelöffel Pfefferminzextrakt hinzu und füllen Sie die Mischung in eine isolierte Kaffeetasse. Gewürzter Apfelsaft Für alle, die ein wärmendes veganes Getränk ohne Pflanzenmilch bevorzugen, ist dieser heiße Gewürzsaft eine leichtere Alternative. Er ist einfach zuzubereiten und besteht aus nur wenigen Zutaten, die du wahrscheinlich schon im Küchenschrank hast. Du kannst sogar gleich eine Portion davon zubereiten, im Kühlschrank aufbewahren und unter der Woche wieder aufwärmen. Zubereitung: Zwei Tassen Apfelsaft, eine halbe Tasse Wasser, eine Zimtstange, ein paar Orangen- und Zitronenscheiben, einen Esslöffel braunen Zucker und eine Prise Muskatnuss (Menge je nach Geschmack anpassen) in einem Topf verrühren. Zum Kochen bringen und fünf Minuten köcheln lassen. In eine wiederverwendbare Kaffeetasse abseihen und Reste im Kühlschrank aufbewahren. 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Füllen Sie ihn in eine isolierte Kaffeetasse und nehmen Sie ihn mit zu einem nächtlichen Spaziergang durch die Weihnachtsbeleuchtung oder zu einer Weihnachtsfeier im Freien. Zubereitung: 3 Tassen Pflanzenmilch mit einer Dose Kokosmilch, einer halben Tasse Cashewnüssen (über Nacht eingeweicht), 3 bis 4 Esslöffeln Ahornsirup (oder einem anderen Süßungsmittel), einem Teelöffel gemahlenem Zimt, einem Teelöffel Vanilleextrakt und einer Prise Muskatnuss in einem Mixer verrühren. Mixen, bis eine glatte Masse entsteht, und heiß oder kalt aus einem Reisekaffeebecher genießen. Optional mit einem Schuss Rum oder Brandy für ein besonders wärmendes Wintergetränk verfeinern. Lesen Sie auch: Kauf eines wiederverwendbaren Reisekaffeebechers Mit einem hochwertigen isolierten Kaffeebecher und diesen veganen Wintergetränken bleiben Sie in dieser festlichen Jahreszeit garantiert warm und gemütlich. Genießen!

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