28 juni 2021

Maak je klaar voor plasticvrije juli 2021

door Ruben Peters in Blogs - Interessante blogs en nieuws

Miljoenen mensen hebben zich ertoe verbonden om een maand lang geen plastic meer te gebruiken en minder te verspillen. Dit jaar doe ik ook mee aan de Plastic Free July Pledge.

Ik hoop dat je meedoet!

Wat is Plasticvrije Juli?

Plastic Free July is een jaarlijkse wereldwijde challenge georganiseerd door The Plastic Free Foundation, een non-profitorganisatie opgericht in 2017. Zij lanceerden de eerste Plastic Free July Eco-Challenge in 2011. Plastic Free July, inmiddels een wereldwijde actie, moedigt mensen aan om een maand lang geen wegwerpplastic meer te gebruiken. Gedurende 31 dagen weiger je plastic tasjes en neem je geen wegwerpflessen meer. Je vermijdt plastic verpakt voedsel en kiest voor recyclebare verpakkingen zoals glas, metaal en papier.

De challenge is bedoeld om het bewustzijn over plasticvervuiling te vergroten door je te laten beseffen hoe afhankelijk je bent van wegwerpplastic. De stichting gelooft dat één maand zonder plastic voldoende is om je te helpen dagelijkse gewoonten te ontwikkelen die het milieu ten goede komen .

Lees ook : Waarom wij de Plastic Soup Foundation steunen

Hoe u minder plastic in uw dagelijks leven kunt gebruiken

Heb je je al aangemeld voor de Plastic Free July Challenge? Gefeliciteerd! De volgende stap is voorbereiding. Je zult de uitdaging veel gemakkelijker vinden als je vóór 1 juli begint met minder plastic gebruiken . Hier zijn een paar tips om de meest voorkomende plasticproblemen aan te pakken.

Koop een herbruikbare waterfles

Milieuvriendelijke herbruikbare waterflessen

Plastic wegwerpflessen en andere drankverpakkingen behoren tot de meest voorkomende items die worden aangetroffen tijdens strandopruimacties . Volgens het International Coastal Cleanup Report uit 2020 hebben vrijwilligers meer dan 1,8 miljoen plastic drankflessen en meer dan 600.000 plastic deksels verzameld.

Zeven van de tien meest verzamelde items hadden betrekking op verpakkingen/containers voor voedsel en drank. Gelukkig is het gemakkelijk om wegwerpverpakkingen uit je dagelijkse leven te bannen.

Maak er tijdens Plastic Free July een gewoonte van om overal waar je heen gaat een herbruikbare waterfles in je tas te hebben. Je kunt je fles op je werk bijvullen of een app gebruiken om te zien waar je hem onderweg gratis kunt bijvullen. De FLASKE-fles is verkrijgbaar in vier maten, zodat je gehydrateerd blijft, ongeacht de grootte van je tas.

Lees ook: Promoot uw merk met gepersonaliseerde waterflessen

Begin met het meenemen van je eigen tassen

Als je nog geen herbruikbare katoenen tas hebt, is dit het moment om er een aan te schaffen. Stop hem in je tas of jaszak, zodat je plastic tasjes kunt weigeren bij je volgende bezoek aan de winkel. Een paar netzakjes zijn ook handig als je onverpakte groenten in de supermarkt koopt.

Maak uw toiletartikelen en schoonmaakspullen

Veel toiletartikelen en schoonmaakmiddelen zijn gemakkelijk zelf te maken met alledaagse keukenbenodigdheden zoals baking soda, azijn en kokosolie. Het is een leuke manier om een middag door te brengen, vooral voor gezinnen.

Je kunt je ook aan je Plastic Free July-belofte houden door toiletartikelen te kopen die niet verpakt zijn of in een recyclebare verpakking zitten. Zeep en shampoo bars vind je vaak zonder verpakking of in kartonnen dozen. Zoek ook naar plasticvrije deodorants, wasbare make-uppads en metalen scheermesjes.

Kies daarnaast voor schoonmaakborstels, doeken en sponzen die gemaakt zijn van milieuvriendelijke en biologisch afbreekbare materialen in plaats van plastic.

Als je vloeibare zeep, shampoo of schoonmaakproducten wilt kopen, probeer dan de dichtstbijzijnde zero-waste winkel te vinden. Sommige cosmeticawinkels, zoals The Body Shop, hebben navulstations. Dit betekent dat je hun producten kunt kopen zonder een nieuwe verpakking te hoeven kopen.

Gebruik herbruikbare hygiëneproducten

Er zijn veel goedkope, afvalvrije alternatieven voor tampons en wegwerpmaandverband. Deze herbruikbare alternatieven zijn onder andere menstruatiecups, wasbaar maandverband en wasbaar menstruatieondergoed.

Winkel online met zorg

Wanneer je iets online koopt, kan het in plastic verpakt zijn. Controleer tijdens de Plastic-Free July Challenge en daarna het verpakkingsbeleid van het bedrijf voordat je een product koopt. Om het simpel te houden: koop alleen bij milieuvriendelijke webwinkels die hun producten in recyclebaar materiaal verpakken.

Je kunt ook plastic afval verminderen tijdens het online winkelen door grotere bestellingen bij dezelfde winkel te plaatsen in plaats van losse artikelen bij verschillende winkels. Zo worden je artikelen samen verpakt.

Lees ook: De beste duurzame welkomstcadeaus voor nieuwe medewerkers

Eet zelfgemaakte maaltijden

Voedselverpakkingen en afhaalmaaltijden zijn ook veelgebruikte plastic producten. Je kunt je plasticverbruik enorm verminderen en gezonder eten door thuis te koken. Kies voor verse ingrediënten en laat groenten staan in plaats van kant-en-klaarmaaltijden en koop droge voeding in bulk in plaats van kleine verpakkingen.

U kunt creatief omgaan met kruiden en specerijen in plaats van kant-en-klare sauzen te kopen of producten in herbruikbare verpakkingen te kopen.

Maak je je zorgen over voedselverspilling? Zorg dan dat je een paar herbruikbare voedselcontainers klaar hebt staan. Je kunt de restjes bewaren en de volgende dag als lunch eten.

Bereid uw drankjes thuis

In plaats van koffie mee te nemen als je onderweg bent, kun je je thee, koffie of andere drankjes thuis maken. Doe ze in een reisbeker en neem ze overal mee naartoe. Experimenteer eens met deze vier fruitige ijstheerecepten .

Als u liever uw drankjes in een café koopt, neem dan een herbruikbare koffiefles mee of drink uw drankje in de winkel op.

Lees ook: Wegwerpbekers inruilen voor een herbruikbare koffiebeker

Houd een plastic dagboek bij

Plastic is in zoveel alledaagse producten verwerkt dat je je misschien niet realiseert hoeveel plastic je gebruikt. Door bij te houden welke plastic producten je het vaakst gebruikt, kun je beter inschatten welke veranderingen je moet doorvoeren.

Er zijn een paar manieren om je plasticverbruik bij te houden. Je kunt een lijst maken in een notitieboekje, een spreadsheet gebruiken of de MyPlasticDiary -app downloaden.

Maak gebruik van de Plastic Free July-bronnen

Het Plastic Free July-initiatief biedt tips en hulpmiddelen om je op weg te helpen met het afkicken van plastic. Op hun website vind je informatieve video's, checklists en ideeën voor een plasticvrije levensstijl. Je kunt ook een Plastic Free July-poster downloaden en zo de bekendheid van de uitdaging vergroten, of de Plastic Free July Facebookpagina volgen.

Controleer uw afval

Door in je afvalbak te kijken, leer je veel over je plasticverspilling. Als je merkt dat je afvalbak voornamelijk gevuld is met wegwerpverpakkingen, overweeg dan om een herbruikbare voedselbeker te kopen. Als het voornamelijk om voedselverpakkingen gaat, probeer dan te winkelen bij een zero-waste winkel of koop in bulk. Als wegwerpbekers en plastic flessen veel ruimte innemen, heb je misschien een koffiekan of een roestvrijstalen waterfles nodig .

Maak je klaar

Deze uitdaging zal niet makkelijk zijn, dus bereid je voor in juni. Als je vanaf vandaag elke dag één verandering doorvoert, zul je merken dat 1 juli minder een schok is. Moedig je vrienden, familie en collega's aan om 31 dagen lang minder plastic te gebruiken, voor hulp en steun.

Het is tijd om aan een milieuvriendelijke reis te beginnen.

Ben je klaar om je aan te melden voor de Plastic Free July Challenge ?

Tags: eco online shopping FLASKE Plastic Free July EcoChallenge reusable water bottles water bottle brands zero waste

gerelateerde berichten

10 Eco-Friendly Products to Use on Your Lunch Break

5 april 2025

10 milieuvriendelijke producten voor je lunchpauze

Hoewel veel mensen zich zorgen maken over de hoeveelheid plastic in het milieu, ontwikkelen weinig mensen gewoonten om de plasticvervuiling te verminderen. Een groot deel van ons afval wordt gegenereerd door het eten en drinken dat we buitenshuis consumeren. Het vervangen van wegwerpplastic door milieuvriendelijke producten voor thuisgebruik kan je CO2-voetafdruk enorm verkleinen, maar het is ook belangrijk om plastic afval te verminderen wanneer je onderweg bent, op het werk of op vakantie. Verpakkingen van eten en drinken die je onderweg koopt, zoals flessendrank, koffie om mee te nemen en kant-en-klare lunches, behoren tot de meest voorkomende plastic producten in de oceaan . Door te kiezen voor milieuvriendelijke voedselproducten en verpakkingen in plaats van wegwerpverpakkingen, vermindert u plasticvervuiling, verbetert u uw gezondheid en houdt u de oceanen schoon. Hier zijn 10 milieuvriendelijke producten die u elke dag tijdens uw lunchpauze kunt gebruiken. 10 milieuvriendelijke producten voor uw lunchpauze Herbruikbare waterfles Er worden jaarlijks miljoenen plastic waterflessen geproduceerd en de meeste worden niet gerecycled. In plaats daarvan worden flessen begraven op stortplaatsen waar ze langzaam giftige chemicaliën afgeven. Anders belanden ze in natuurgebieden, waar ze riolen en waterwegen verstoppen of de oceanen vervuilen. Plastic flessen vergroten ook de kans op microplastics. Neem elke keer dat je uitgaat een milieuvriendelijke roestvrijstalen waterfles mee en je hoeft nooit meer een wegwerpfles te kopen. Een FLASKE-fles van 500 ml kost iets minder dan € 30 en houdt je drankjes urenlang warm of koud. Lees ook: 8 redenen om overal een herbruikbare waterfles mee naartoe te nemen Herbruikbare boodschappentas Het verbod op plastic tasjes is niet nieuw. De wet die consumenten verplicht om te betalen voor plastic tasjes heeft al bijgedragen aan het verminderen van het gebruik van plastic tasjes in Europa. Toch worden sommigen van ons nog steeds betrapt tijdens een lunchpauze, vooral bij het kopen van losse groenten en fruit. Om plastic tasjes volledig te vermijden, zorg ervoor dat je altijd een katoenen tas en een paar herbruikbare netzakjes in je tas of jaszak hebt. Roestvrijstalen rietje Veel bedrijven zijn al bezig met het uitfaseren van plastic rietjes en sommige overheden hebben plannen opgesteld om te voorkomen dat horecabedrijven niet-biologisch afbreekbare rietjes aan hun klanten verstrekken. Als uw lokale café nog steeds rietjes voor eenmalig gebruik verkoopt, of als u liever uit een rietje drinkt, neem dan een herbruikbaar roestvrijstalen rietje mee dat u na elk gebruik kunt wassen. Geïsoleerde lunchbox De eenvoudigste manier om plastic afhaalbakjes en -zakjes tijdens je lunchpauze te vermijden, is door je lunch thuis klaar te maken en mee te nemen naar je werk in een geïsoleerde lunchbox. De FLASKE Food Pot is geïsoleerd voor warme en koude gerechten en geschikt voor elk soort eten; van rijst met curry tot fruitsalade of stevige wintersoepen. Zelfs als je niet zo'n goede kok bent, kan een geïsoleerde lunchbox je helpen afval te verminderen. Vraag het personeel van je lokale afhaalrestaurant om je maaltijd in je geïsoleerde lunchbox te doen in plaats van in een wegwerpbakje. Lees ook: 5 voedingsmiddelen die je in een thermosbeker kunt stoppen Wax Food wraps Huishoudfolie is een ander dagelijks product dat superhandig is, maar niet biologisch afbreekbaar. In plaats van je lunch in plastic te verpakken, koop je een set herbruikbare bijenwasverpakkingen. Mocht je nog niet bekend zijn met bijenwasverpakkingen; het zijn in feite katoenen vierkantjes van verschillende groottes, bedekt met bijenwas. Je kunt ook veganistische versies krijgen, gemaakt van plantaardige was en boomhars. Wasverpakkingen zijn flexibel, van nature klevend en wasbaar (in koud water). Ze zijn ook geweldig om kommen en borden mee af te dekken, zodat je dit milieuvriendelijke product ook thuis kunt gebruiken. Herbruikbaar reisbestek Een ander veelvoorkomend item dat de oceanen vervuilt, is wegwerpbestek van plastic. Omdat deze items klein en scherp zijn, zijn ze bijzonder gevaarlijk voor dieren in het wild. Stop een herbruikbare bamboe bestekset in je tas en je hoeft nooit meer wegwerpmessen, -vorken of -lepels te gebruiken. Wie eet er nou graag van dun plastic bestek? Een bamboe bestekset neemt nauwelijks ruimte in beslag, maar overweeg een roestvrijstalen vork als je iets kleiners wilt. Reiskoffiemok Wegwerpkoffiebekers zijn een andere milieuramp. Zelfs papieren koffiemokken hebben een plastic binnenkant en de deksels zijn zelden biologisch afbreekbaar. Moeder Natuur zal je dankbaar zijn dat je tijdens je lunchpauze een reisbeker gebruikt, en je portemonnee ook. Met een geïsoleerde koffiemok kun je je eigen lunchdrankje maken of een drankje afhalen bij je favoriete koffiezaak. De 380 ml reisbeker van FLASKE heeft een dubbele isolatie die je koffie tot 12 uur warm en je ijsthee tot 24 uur koud houdt. Herbruikbare of biologisch afbreekbare koffiefilters Dankzij goedkope koffiemachines is het mogelijk om op kantoor koffie te zetten die bijna net zo lekker is als de americano van je lokale barista. Helaas voor het milieu gebruiken de meeste compacte koffiemachines niet-biologisch afbreekbare filters of in plastic verpakte cups voor eenmalig gebruik. Om tijdens je lunchpauze te genieten van verse filterkoffie en koffiespecialiteiten zonder extra afval te produceren, neem je eigen herbruikbare koffiefilter of navulbare cups mee naar je werk. En als je wegwerpfilters toch nodig hebt, zorg er dan voor dat ze biologisch afbreekbaar of composteerbaar zijn. Om afval te verminderen, kun je een hele pot koffie zetten om te delen op kantoor in plaats van een enkele kop. Je kunt de overgebleven koffie ook bewaren in een geïsoleerde koffiemok. Losse thee-infuser Veel merken instant theezakjes bevatten plastic en zijn daarom niet biologisch afbreekbaar. Bovendien zijn theezakjes voor eenmalig gebruik vaak individueel verpakt in plastic. Als je liever thee dan koffie drinkt, is een losse thee-infuser een milieuvriendelijk product dat je op je werk of in je tas kunt bewaren. Biologisch afbreekbare vuilniszakken Hoewel het onwaarschijnlijk is dat je een hele vuilniszak vult met het afval van je lunch, kun je wel eens kijken welke vuilniszakken er in de keuken of kantine van je kantoor worden gebruikt. Gewone vuilniszakken hebben honderden jaren nodig om af te breken, terwijl biologisch afbreekbare of composteerbare vuilniszakken binnen enkele maanden afbreken. Als je op kantoor gewone vuilniszakken gebruikt, waarom zou je je baas dan niet een milieuvriendelijk alternatief voorstellen? Lees ook: 6 tips om uw kantoor milieuvriendelijker te maken Wegwerpproducten van plastic en andere eenmalige artikelen die worden gebruikt om afhaalmaaltijden te verpakken, belasten het milieu aanzienlijk. Het consumeren van producten in plastic verpakkingen kan ook schadelijk zijn voor uw gezondheid. Onze suggesties voor milieuvriendelijke producten voor uw lunchpauze, onderweg of thuis helpen u om plastic voorgoed te laten verdwijnen. Waarom spoort u uw vrienden, familie en collega's niet aan om hetzelfde te doen? Lees voor meer inspiratie onze 30 beste tips om met FLASKE afvalvrij te leven .

Kom meer te weten

5 april 2025

7 redenen om een herbruikbare koffiemok te kopen

Een kopje van je favoriete drankje drinken op weg naar je werk of tijdens het schoolreisje maakt de reis een stuk aangenamer. Maar nu er jaarlijks miljarden wegwerpbekers op de afvalberg belanden, is het tijd om je dagelijkse koffiegewoonten duurzamer te maken. Hier zijn zeven redenen waarom je afscheid moet nemen van wegwerpbekers en een herbruikbare koffiemok moet kopen.

Kom meer te weten

Fill Your Travel Coffee Mug: 8 Vegan Drinks to Keep You Warm This Winter

5 april 2025

Vul je reisbeker: 8 veganistische drankjes om je warm te houden deze winter

Als de temperatuur daalt en de dagen korter worden, is er niets lekkerder dan een mok van je favoriete winterdrankje. Of je nu een koffieliefhebber bent of liever een romige warme chocolademelk drinkt, er zijn talloze verwarmende veganistische drankjes die je in een geïsoleerde koffiemok kunt doen voor je ochtendrit naar het werk, winteruitjes of kerstfestiviteiten. Hoewel veel van de populairste winterdranken zuivel bevatten, kunnen de meeste veganistisch gemaakt worden door simpelweg plantaardige melk te vervangen door koemelk. In deze post heb ik een verzameling feestelijke veganistische winterdranken samengesteld die je thuis kunt maken en onderweg kunt drinken uit een herbruikbare koffiemok. 8 veganistische drankjes om je warm te houden deze winter Verwarmende veganistische drankjes voor de ochtendspits Vegan Bulletproof Koffie Voor iedereen die in de ochtendspits de neiging heeft om het ontbijt over te slaan, is veganistische bulletproof koffie een calorierijk drankje dat je dag een flinke energieboost geeft. Deze cafeïnehoudende drank bevat meestal boter of ghee, maar de veganistische versie bevat kokosolie. Bereiding: doe een kop hete koffie in een blender met 1-3 eetlepels kokosolie, afhankelijk van hoe romig je je koffie wilt. Meng in de blender, of meng met de hand met een mini-garde, giet in je reisbeker en voeg naar wens suiker toe. Gember & Kurkuma Kruidenthee Geef je metabolisme een kickstart met een cafeïnevrije en gezonde thee. Deze pittige veganistische drank is een populaire afslankdrank, maar is ook verwarmend, smaakvol en makkelijk te maken. Bereiding: meng een halve liter water met een eetlepel gember (geraspt of in dunne plakjes), een theelepel gemalen kurkuma en een kaneelstokje. Breng aan de kook in een steelpan. Laat ongeveer 5 minuten sudderen, of langer voor een sterkere smaak. Voeg een scheutje citroen en suiker toe (optioneel) en giet het mengsel door een theezeefje in een reisbeker. Veganistische London Fog Latte Als je van de zachte smaak van Earl Grey-thee houdt, dan zul je dol zijn op de London Fog Latte. Het is een romige drank gemaakt met Earl Grey en warme amandelmelk, of een plantaardige melk naar keuze, en gezoet met vanille. Perfect voor mensen die de voorkeur geven aan dranken met een lager cafeïnegehalte. Bereiding: doe een Earl Grey-theezakje in je herbruikbare koffiemok en vul deze tot ongeveer de helft met kokend water. Laat de thee 5 minuten trekken, of tot hij sterk is. Verwarm ondertussen de ongezoete amandelmelk tot hij begint te schuimen. Gebruik een steelpan voor het beste resultaat. Voeg een halve theelepel vanille-extract toe, meng goed en giet over de hete thee. Voor een extra romige smaak kun je er een eetlepel kokosolie doorheen roeren terwijl je de melk verwarmt. Verwarmende veganistische drankjes voor koude winterwandelingen Gouden Kurkuma Latte Vol van smaak en essentiële vitaminen: een latte met kurkuma is een gezonde, cafeïnevrije drank om de winter door te komen. Net als alle andere verwarmende veganistische drankjes is deze snel en makkelijk thuis te maken. Bereiding: Meng anderhalve kop ongezoete amandelmelk, of genoeg om je reisbeker mee te vullen, met een halve theelepel gemberpoeder, een halve theelepel kurkumapoeder, een halve theelepel kaneelpoeder en een of twee theelepels ahornsiroop (of een andere zoetstof naar keuze). Meng en verwarm in een steelpan of verwarm de amandelmelk in de magnetron voordat je de andere ingrediënten toevoegt. Pepermunt warme chocolademelk Natuurlijk verdient een klassieke warme chocolademelk met munt een plekje op deze lijst. Maak hem met plantaardige melk en zuivelvrije chocolade en je hebt een 100% veganistisch drankje. Bereiding: verwarm twee kopjes van je favoriete plantaardige melk in een steelpan. Voeg, als de melk warm is, een reep veganistische pure chocolade (in kleine stukjes) of lactosevrije cacaopoeder en een eetlepel suiker toe. Klop op het vuur tot de chocolade gesmolten en met de melk vermengd is. Voeg een kwart theelepel pepermuntextract toe en giet het mengsel in een geïsoleerde koffiemok. Gekruid appelsap Voor iedereen die de voorkeur geeft aan een verwarmend veganistisch drankje zonder plantaardige melk, is dit pittige sapje met kruiden een lichter alternatief. Het is eenvoudig te maken met slechts een paar ingrediënten die je waarschijnlijk al in je keukenkastje hebt staan. Je kunt er zelfs een grote hoeveelheid van maken, in de koelkast bewaren en gedurende de week opwarmen. Bereiding: meng in een steelpan twee kopjes appelsap, een half kopje water, een kaneelstokje, een paar schijfjes sinaasappel en citroen, een eetlepel bruine suiker en een snufje nootmuskaat (pas de hoeveelheid naar smaak aan). Breng aan de kook en laat vijf minuten sudderen. Giet het mengsel in een herbruikbare koffiemok en bewaar restjes in de koelkast. Lees ook: 7 redenen om een herbruikbare koffiemok te kopen Warme veganistische drankjes voor Kerstmis Veganistische Baileys Een rijke koffielikeur is een perfect dessert voor je veganistische kerstdiner. Je kunt het ook met vrienden delen tijdens het nieuwjaarsvuurwerk. Vegan Baileys is lichter dan de zuivelvariant en heeft een heerlijke nootachtige smaak. Bereiding: meng in een blender een blikje volle kokosmelk met een half kopje Ierse whiskey, een kwart kopje sterke koffie, vier eetlepels ahornsiroop (of een andere zoetstof) en een theelepel vanille-extract. Mix twee minuten en serveer met ijs. Veganistische eierpunch Lichter en gezonder dan de traditionele versie, maar net zo lekker: probeer deze winter eens een feestelijk veganistisch eierpunchrecept. Doe het in een geïsoleerde koffiemok en neem het mee voor een wandeling langs de kerstverlichting 's avonds of naar een kerstbijeenkomst in de buitenlucht. Bereiding: meng in een blender 3 kopjes plantaardige melk met een blikje kokosmelk, een half kopje cashewnoten (een nacht geweekt), 3 tot 4 eetlepels ahornsiroop (of een andere zoetstof), een theelepel gemalen kaneel, een theelepel vanille-extract en een snufje nootmuskaat. Mix tot een gladde massa en geniet er warm of koud van in een reisbeker. Voeg eventueel een scheutje rum of brandewijn toe voor een extra verwarmend winterdrankje. Lees ook: Een herbruikbare reiskoffiemok kopen Met een hoogwaardige geïsoleerde koffiemok en deze veganistische winterdrankjes blijft u tijdens de feestdagen zeker warm en knus. Genieten!

Kom meer te weten

Maak je klaar voor plasticvrije juli 2021

Wat is Plasticvrije Juli?