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Fill Your Stainless Steel Tumbler: 5 Fruit Infused Water Recipes

Füllen Sie Ihren Edelstahlbecher: 5 Rezepte für mit Früchten angereichertes Wasser

von Ruben Peters In Blogs - Interessante Blogs & Neuigkeiten

Wassertrinken ist die beste Möglichkeit, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Wenn es Ihnen jedoch schwerfällt, auf Saft und Limonade zu verzichten, versuchen Sie, Ihre wiederverwendbare Wasserflasche mit natürlichem, mit Früchten angereichertem Wasser zu füllen.

Mit Früchten angereichertes Wasser ist herrlich erfrischend, natürlich süß und gut für die Verdauung. Natürliches, mit Früchten angereichertes Wasser ist jedoch nicht nur ein gesunder Ersatz für künstlich aromatisierte Getränke, sondern auch eine leckere Alternative zu normalem Wasser. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, ausreichend Wasser zu trinken , kann natürlich aromatisiertes Wasser helfen.

Es ist ganz einfach, viele verschiedene Rezepte zu Hause zuzubereiten. Alles, was Sie brauchen, sind frisches Obst, Kräuter, Wasser und eine wiederverwendbare Wasserflasche oder eine isolierte Fahrradtrinkflasche . Ich fülle meinen Edelstahl-Reisebecher gerne mit selbstgemachtem aromatisiertem Wasser und nehme ihn überallhin mit. Becherbecher sind leicht zu reinigen, sodass ich es jeden Tag mit einem anderen Geschmack füllen kann!

Beste Früchte und Kräuter zur Verwendung

Sie können Wasser mit allen frischen Früchten aromatisieren, aber manche Früchte entfalten mehr Geschmack als andere. Zitrusfrüchte wie Zitrone, Limette und Orange sowie Sommerbeeren sind besonders erfrischend. Minze und Basilikum halten das Wasser frisch, und Gurke hat, obwohl sie keine Frucht ist, einen sehr leichten Geschmack. Für einen süßeren Geschmack füge ich gerne tropische Früchte wie Mango und Ananas hinzu, oder Grapefruit für einen bittereren Geschmack.

Wie macht man mit Früchten angereichertes Wasser?

  1. Nehmen Sie Ihren Edelstahlbecher oder Ihre wiederverwendbare Wasserflasche mit – ein Reisebecher ist am besten geeignet, da sich die Fruchtreste darin leicht entfernen lassen, wenn Sie sie nicht essen möchten.
  2. Geben Sie frische Fruchtscheiben in Ihren Becher und übergießen Sie ihn mit kaltem Wasser. Rühren Sie mit einem Löffel um oder schütteln Sie den Deckel, um mehr Geschmack freizusetzen. Sie können die Fruchtstücke auch mit der Rückseite eines Löffels andrücken.
  3. Fügen Sie bei Verwendung Eis und frische Kräuter hinzu.
  4. Mindestens eine Stunde ziehen lassen. Der Geschmack wird intensiver, je länger Sie warten. Alternativ können Sie das aromatisierte Wasser auch in einem Einmachglas zubereiten, über Nacht im Kühlschrank stehen lassen und morgens in Ihren Reisebecher umfüllen.

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Mit Brombeeren und Minze angereichertes Wasser

Brombeeren sind reich an Ballaststoffen, Vitamin C und Antioxidantien und daher ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Für die Rezeptmischung:

  • ½ Tasse Brombeeren
  • 2-3 Minzblätter
Mit Zitrusmischung und Minze angereichertes Wasser

Leicht, spritzig und farbenfroh: Eine Mischung aus Zitrusfruchtscheiben und Minzblättern ist das perfekte Getränk für ein Sommerpicknick . Für die Rezeptmischung:

  • Zitronen-, Limetten- und Orangenscheiben (Reisebecher zur Hälfte füllen)
  • 2-3 Minzblätter
Mit Grapefruit und Rosmarin angereichertes Wasser

Für einen bittersüßen Geschmack wie bei Eistee mischen Sie rosa Grapefruitscheiben mit dem harzigen Rosmaringeschmack. Für die Rezeptmischung:

  • ½ Tasse geschnittene Grapefruit
  • 1 Zweig frischer Rosmarin
Mit Erdbeere, Zitrone und Minze angereichertes Wasser

Eine Kombination aus süß und sauer, die Ihnen hilft, hydriert zu bleiben. Für die Rezeptmischung:

  • ½ Tasse Erdbeeren
  • 2-3 Zitronenscheiben
  • 2-3 Minzblätter
  • 3-5 Gurkenscheiben (optional)
Mit Wassermelone und Basilikum angereichertes Wasser

Wassermelone ist das Symbol des Sommers; ein Picknick wäre ohne diese natürlich süße Frucht nicht komplett. Für die Rezeptmischung:

  • ½ Tasse Wassermelone (mit oder ohne Kerne)
  • 2-3 frische Basilikumblätter

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Wofür sind Tumbler gut?

Wiederverwendbare Becher eignen sich nicht nur für aromatisiertes Wasser; sie sind vielseitige und sichere Zero -Waste-Getränkebehälter ! Was trinkt man sonst noch aus einem Becher? Der isolierte FLASKE Becher hält Getränke warm oder kalt, sodass Sie Ihren personalisierten Becher für alles verwenden können, von heißer Schokolade bis hin zu Sommercocktails .

Bestellen Sie Ihren FLASKE-Becher und genießen Sie diese natürlichen, mit Früchten angereicherten Wasserrezepte auch unterwegs!

Stichworte: Homemade drinks sustainable products Travel Tumbler
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Während viele Menschen über die Menge an Plastik in der Umwelt besorgt sind, unternehmen nur wenige etwas, um die Plastikverschmutzung zu reduzieren. Ein Großteil unseres Mülls entsteht durch Lebensmittel und Getränke, die wir außer Haus konsumieren. Der Ersatz von Einwegplastik durch umweltfreundliche Produkte für den Haushalt kann Ihren CO2-Fußabdruck erheblich reduzieren. Aber auch unterwegs, bei der Arbeit oder im Urlaub ist es wichtig, den Plastikmüll zu reduzieren. Verpackungen von unterwegs gekauften Lebensmitteln und Getränken wie Flaschengetränken, Kaffee zum Mitnehmen und Fertiggerichten gehören zu den am häufigsten im Meer gefundenen Plastikgegenständen . Wenn Sie sich für umweltfreundliche Lebensmittel und Verpackungen statt Einwegbehälter entscheiden, verringern Sie die Plastikverschmutzung, verbessern Ihre Gesundheit und halten die Ozeane sauber. Hier sind 10 umweltfreundliche Produkte, die Sie täglich in Ihrer Mittagspause verwenden können. 10 umweltfreundliche Produkte für Ihre Mittagspause Wiederverwendbare Wasserflasche Jedes Jahr werden Millionen von Plastikwasserflaschen produziert, und die meisten werden nicht recycelt. Stattdessen landen die Flaschen auf Mülldeponien, wo sie langsam giftige Chemikalien freisetzen. Andernfalls landen sie in der Natur, verstopfen Abwasserkanäle und Gewässer oder verschmutzen die Meere. Plastikflaschen erhöhen außerdem das Risiko, Mikroplastik aufzunehmen. Nehmen Sie jedes Mal eine umweltfreundliche Edelstahl-Wasserflasche mit, und Sie brauchen nie wieder eine Einwegflasche zu kaufen. Eine 500-ml-FLASKE-Flasche kostet knapp 30 € und hält Ihre Getränke stundenlang heiß oder kalt. Lesen Sie auch: 8 Gründe, überall eine wiederverwendbare Wasserflasche mitzunehmen Wiederverwendbare Einkaufstasche und Einkaufstüte Plastiktütenverbote sind nichts Neues. Das Gesetz, das Verbraucher zur Zahlung von Plastiktüten verpflichtet, hat bereits dazu beigetragen, die Verwendung von Plastiktüten in Europa zu reduzieren. Dennoch geraten manche von uns beim Mittagseinkauf immer noch in Verlegenheit, insbesondere beim Einkauf von losem Obst und Gemüse. Um Plastiktüten ganz zu vermeiden, sollten Sie immer eine Baumwolltasche und ein paar wiederverwendbare Netzbeutel in Ihrer Tages- oder Jackentasche dabei haben. Edelstahl-Strohhalm Viele Unternehmen verzichten bereits auf Plastikstrohhalme, und einige Regierungen haben Pläne auf den Weg gebracht, die Lebensmittel- und Getränkeunternehmen daran hindern sollen, ihren Kunden nicht biologisch abbaubare Strohhalme anzubieten. Wenn Ihr Café noch Einwegstrohhalme anbietet oder Sie einfach lieber mit einem Strohhalm trinken, bringen Sie einen wiederverwendbaren Edelstahlstrohhalm mit, den Sie nach jedem Gebrauch waschen können. Isolierte Lunchbox Der einfachste Weg, Plastikbehälter und -verpackungen in der Mittagspause zu vermeiden, ist, sich das Mittagessen zu Hause zuzubereiten und es in einer isolierten Lunchbox mit zur Arbeit zu nehmen. Der FLASKE Food Pot ist für warme und kalte Speisen isoliert und eignet sich für alle Arten von Speisen – von Reis und Curry über Obstsalat bis hin zu herzhaften Wintersuppen. Auch wenn du nicht so gerne kochst, kann eine isolierte Lunchbox dir helfen, Abfall zu reduzieren. Bitte das Personal in deinem Imbiss, dir dein Essen in die isolierte Lunchbox zu packen, anstatt in einen Einwegbehälter. Lesen Sie auch: 5 Lebensmittel für eine Thermo-Lunchbox Wachs-Lebensmittelverpackungen Frischhaltefolie ist ein weiterer Alltagsgegenstand, der zwar superpraktisch, aber nicht biologisch abbaubar ist. Anstatt Ihr Mittagessen in Plastik einzuwickeln, kaufen Sie ein Set wiederverwendbarer Bienenwachs-Frischhaltefolien. Falls Sie Bienenwachs-Frischhaltefolien nicht kennen: Im Grunde handelt es sich dabei um mit Bienenwachs beschichtete Baumwollquadrate in verschiedenen Größen. Es gibt auch vegane Varianten aus pflanzlichem Wachs und Baumharz. Wachsfolien sind flexibel, selbstklebend und waschbar (in kaltem Wasser). Sie eignen sich auch hervorragend zum Abdecken von Schüsseln und Tellern, sodass Sie dieses umweltfreundliche Produkt auch zu Hause verwenden können. Wiederverwendbares Reisebesteck Einwegbesteck aus Plastik ist ein weiterer häufiger Gegenstand, der die Meere verschmutzt. Da diese Gegenstände klein und scharf sind, stellen sie eine besondere Gefahr für die Tierwelt dar. Packen Sie ein wiederverwendbares Bambusbesteck in Ihre Tasche und Sie brauchen nie wieder Einwegmesser, -gabeln oder -löffel. Wer isst schon gerne mit dünnem Plastikbesteck? Ein Bambusbesteck nimmt kaum Platz weg, aber wenn Sie etwas Kleineres möchten, sollten Sie einen Edelstahl-Göffel in Betracht ziehen. Reisekaffeebecher Einweg-Kaffeebecher sind ein weiterer Umweltschaos. Selbst Papierkaffeebecher haben eine Kunststoffbeschichtung, und die Deckel sind selten biologisch abbaubar. Mutter Natur wird es Ihnen danken, wenn Sie in Ihrer Mittagspause einen Reisekaffeebecher benutzen – und Ihr Geldbeutel auch. Mit einem isolierten Kaffeebecher haben Sie die Möglichkeit, Ihr Mittagsgetränk selbst zuzubereiten oder sich ein Getränk zum Mitnehmen in Ihrem Lieblingscafé zu holen. Der 380 ml Reisekaffeebecher von FLASKE ist doppelwandig isoliert und hält Ihren Kaffee bis zu 12 Stunden heiß und Ihren Eistee bis zu 24 Stunden kalt. Wiederverwendbare oder biologisch abbaubare Kaffeefilter Dank günstiger Kaffeemaschinen ist es möglich, im Büro einen Kaffee zu genießen, der fast so gut ist wie der Americano vom Barista. Leider verwenden die meisten kompakten Kaffeemaschinen nicht biologisch abbaubare Filter oder in Plastik verpackte Einzelportionspads, was die Umwelt belastet. Um in der Mittagspause frischen Filterkaffee und Spezialitätenkaffee zu genießen, ohne zusätzlichen Müll zu produzieren, bringen Sie Ihren eigenen wiederverwendbaren Kaffeefilter oder nachfüllbare Kaffeepads mit zur Arbeit. Und wenn Sie Einwegfilter nicht vermeiden können, achten Sie darauf, dass diese biologisch abbaubar oder kompostierbar sind. Um Abfall zu reduzieren, können Sie statt einer Einzelportion eine ganze Kanne Kaffee kochen und im Büro teilen. Alternativ können Sie den übrig gebliebenen Kaffee in einem isolierten Kaffeebecher aufbewahren. Teesieb für losen Tee Viele Marken von Instant-Teebeuteln enthalten Plastik und sind daher nicht biologisch abbaubar. Außerdem sind Einzelportions-Teebeutel oft einzeln in Plastik verpackt. Wenn Sie lieber Tee als Kaffee trinken, ist ein Teesieb für losen Tee ein umweltfreundliches Produkt, das Sie bei der Arbeit oder in Ihrer Tasche mitnehmen können. Biologisch abbaubare Müllbeutel Obwohl Sie wahrscheinlich keinen ganzen Müllsack mit den Abfällen Ihres Mittagessens füllen, können Sie sich informieren, welche Müllbeutel in Ihrer Büroküche oder Kantine verwendet werden. Herkömmliche Müllbeutel zersetzen sich erst nach Hunderten von Jahren, biologisch abbaubare oder kompostierbare hingegen schon nach Monaten. Wenn in Ihrem Büro herkömmliche Müllbeutel verwendet werden, schlagen Sie Ihrem Chef doch eine umweltfreundliche Alternative vor. Lesen Sie auch: 6 Tipps, um Ihr Büro umweltfreundlicher zu gestalten Einwegplastikprodukte und andere Einwegartikel, die zum Verpacken von Essen zum Mitnehmen verwendet werden, belasten die Umwelt erheblich. Der Konsum von Produkten aus Plastikverpackungen kann zudem gesundheitsschädlich sein. Unsere Vorschläge für umweltfreundliche Produkte für die Mittagspause, unterwegs oder zu Hause helfen Ihnen, dauerhaft auf Plastik zu verzichten. 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In diesem Beitrag habe ich eine Auswahl festlicher veganer Getränke für den Winter zusammengestellt, die Sie zu Hause zubereiten und unterwegs aus einem wiederverwendbaren Kaffeebecher trinken können. 8 vegane Getränke, die Sie diesen Winter warm halten Wärmende vegane Getränke für den morgendlichen Arbeitsweg Veganer Bulletproof Coffee Wer morgens im Stress gerne das Frühstück auslässt, findet mit einem veganen Bulletproof Coffee ein kalorienreiches Getränk, das den Tag mit Energie versorgt. Dieses koffeinhaltige Getränk enthält üblicherweise Butter oder Ghee, die vegane Variante verwendet stattdessen Kokosöl. Zubereitung: Geben Sie eine Tasse heißen Kaffee mit 1–3 Esslöffeln Kokosöl in einen Mixer, je nachdem, wie cremig Sie Ihren Kaffee mögen. Mixen Sie alles im Mixer oder mit einem Schneebesen von Hand, gießen Sie es in Ihren Reisekaffeebecher und fügen Sie nach Belieben Zucker hinzu. Ingwer-Kurkuma-Gewürztee Bringen Sie Ihren Stoffwechsel mit einem koffeinfreien und gesunden Tee in Schwung. Dieses würzige vegane Getränk ist ein beliebtes Getränk zum Abnehmen, wärmt aber auch, ist aromatisch und einfach zuzubereiten. Zubereitung: Einen halben Liter Wasser mit einem Esslöffel Ingwer (gerieben oder in dünne Scheiben geschnitten), einem Teelöffel gemahlener Kurkuma und einer Zimtstange vermischen. In einem Topf zum Kochen bringen. Etwa 5 Minuten köcheln lassen, für einen intensiveren Geschmack auch länger. Nach Belieben etwas Zitrone und Zucker hinzufügen und durch ein Teesieb in einen Reisekaffeebecher gießen. Veganer London Fog Latte Wenn Sie den milden Geschmack von Earl Grey Tee mögen, werden Sie den London Fog Latte lieben. Es ist ein cremiges Getränk aus Earl Grey und heißer Mandelmilch oder einer pflanzlichen Milch Ihrer Wahl, gesüßt mit Vanille. Perfekt für alle, die Getränke mit geringerem Koffeingehalt bevorzugen. Zubereitung: Geben Sie einen Earl-Grey-Teebeutel in Ihren wiederverwendbaren Kaffeebecher und füllen Sie ihn etwa zur Hälfte mit kochendem Wasser. Lassen Sie den Tee 5 Minuten ziehen oder bis er stark ist. Währenddessen ungesüßte Mandelmilch erhitzen, bis sie zu schäumen beginnt. Am besten in einem Topf zubereiten. Einen halben Teelöffel Vanilleextrakt hinzufügen, gut verrühren und über den heißen Tee gießen. Für einen besonders cremigen Geschmack einen Esslöffel Kokosöl unterrühren, während die Milch erhitzt wird. Wärmende vegane Getränke für kühle Winterspaziergänge Goldener Kurkuma Latte Voller Geschmack und voller wichtiger Vitamine: Ein mit Kurkuma angereicherter Latte ist ein gesundes, koffeinfreies Getränk, das Sie durch den Winter bringt. Wie alle wärmenden veganen Getränke lässt sich auch dieser schnell und einfach zu Hause zubereiten. Zubereitung: Mischen Sie 1,5 Tassen ungesüßte Mandelmilch (oder so viel, dass Sie Ihren Reisekaffeebecher füllen) mit je einem halben Teelöffel gemahlenem Ingwer, Kurkuma, Zimt und ein bis zwei Teelöffeln Ahornsirup (oder einem Süßungsmittel Ihrer Wahl). Mischen und in einem Topf erhitzen oder die Mandelmilch in der Mikrowelle erhitzen, bevor Sie die anderen Zutaten unterrühren. Heiße Pfefferminzschokolade Natürlich darf auch eine klassische Minz-Heißschokolade nicht fehlen. Mit pflanzlicher Milch und milchfreier Schokolade ist sie ein 100 % veganes Getränk. Zubereitung: Erhitzen Sie zwei Tassen Ihrer bevorzugten Pflanzenmilch in einem Topf. Sobald die Milch warm ist, geben Sie eine Tafel vegane Zartbitterschokolade (in kleinen Stücken) oder milchfreies Kakaopulver und einen Esslöffel Zucker hinzu. Rühren Sie die Mischung, bis die Schokolade geschmolzen und mit der Milch vermischt ist. 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Füllen Sie ihn in eine isolierte Kaffeetasse und nehmen Sie ihn mit zu einem nächtlichen Spaziergang durch die Weihnachtsbeleuchtung oder zu einer Weihnachtsfeier im Freien. Zubereitung: 3 Tassen Pflanzenmilch mit einer Dose Kokosmilch, einer halben Tasse Cashewnüssen (über Nacht eingeweicht), 3 bis 4 Esslöffeln Ahornsirup (oder einem anderen Süßungsmittel), einem Teelöffel gemahlenem Zimt, einem Teelöffel Vanilleextrakt und einer Prise Muskatnuss in einem Mixer verrühren. Mixen, bis eine glatte Masse entsteht, und heiß oder kalt aus einem Reisekaffeebecher genießen. Optional mit einem Schuss Rum oder Brandy für ein besonders wärmendes Wintergetränk verfeinern. Lesen Sie auch: Kauf eines wiederverwendbaren Reisekaffeebechers Mit einem hochwertigen isolierten Kaffeebecher und diesen veganen Wintergetränken bleiben Sie in dieser festlichen Jahreszeit garantiert warm und gemütlich. Genießen!

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